Prosztata egeszseg, Téma szakértője

Prosztata betegségek: ezekre a jelekre kell figyelni!

Mit lehet tenni a prosztata védelme érdekében?

Prosztata megnagyobbodás és szex

Árki Ildikó A férfiak maguk is sokat tehetnek annak érdekében, hogy megőrizzék prosztatájuk egészségét. Mire figyeljen? Mit tehet egészsége megőrzése érdekében? Vegyen részt rendszeresen szűrővizsgálatokon! Ha a családjában már előfordult prosztatarákfeltétlenül konzultáljon orvosával a megelőzési lehetőségekről, a teendőkről és a szükséges vizsgálatokról!

Prosztata megnagyobbodás: az öregedéssel járó normális folyamat

Akinek az édesapjánál vagy testvérénél alakult ki a prosztatarák, annak kétszer Gyertyák a prosztata gyulladása a kockázata a betegségre. Évente ellenőriztesse PSA-vérszintjét! Évente vegyen részt urológiai vizsgálaton 50 prosztata egeszseg kortól.

prosztata egeszseg

A nagyobb kockázatnak kitett férfiak esetében a vizsgálat évenkénti elvégzése 45 éves kortól tanácsos. A vizsgálat általában rektális digitális vizsgálatból a prosztata kitapintása a végbélen keresztülultrahangos vizsgálatból és laborvizsgálatból PSA áll.

Prosztatamegnagyobbodás tünetei és kezelési módjai

Az ultrahangvizsgálat során megmérik a prosztata méretét. Ez az ultrahangos eljárás nagyon pontos, és az esetleges prosztatamegnagyobbodás pontosan felismerhető vele.

prosztata egeszseg

Hirdetés Kutatások a prosztatanagyobbodásról Mivel Ázsiában és Dél-Európában alig fordulnak elő prosztatabetegségek, a tudósok az ezen régiókban élők táplálkozási szokásait kezdték el tanulmányozni, és megállapították, hogy a dél-európaiak étrendje ballasztanyagokban gazdag. Ők is, éppúgy, ahogyan az ázsiaiak, kevés állati zsiradékot, ugyanakkor sok zöldséget és gyümölcsöt esznek.

Tartalomjegyzék

Ázsiában emellett sok szóját és szójaolajat is fogyasztanak. A tudósok ezekből azt a következtetést vonták le, hogy a sok hús és zsír növeli a prosztatabetegségek prosztata egeszseg, míg a gyümölcsökben, zöldségekben és a fitoösztrogéneknek nevezett növényi eredetű vegyületekben gazdag táplálkozás csökkenti a rizikót. Életmód és táplálkozás Nagyon fontos az egészséges testsúly és annak megőrzése, ezért sportoljon rendszeresen!

Ne dohányozzon! A dohányzás az összes testi sejtre ártalmas, beleértve a prosztata sejtjeit is. Fogyasszon több gyümölcsöt és zöldséget!

Olvasási mód:

A hazánkban is elérhető zöldségek és gyümölcsök közül a paradicsom, a görögdinnye, a grapefruit és a papaya likopint tartalmaz, ami egy erős, természetes antioxidáns. A brokkoli, a karfiol, a fehér és vörös káposzta, a kínai kel és a zöld káposzta is jó választás.

Miért baj a prosztata megnagyobbodás? Mivel 50 év felett a férfiak fele a prosztata megnagyobbodás miatt zavaró tüneteket tapasztal, különösen fontos lenne ezen a téren is a rendszeres szűrés. Rákász Istvánaz Urológiai Központ szakorvosa elmondja, miért kell már a legkisebb vizelési- és más panaszt is kivizsgálni. A prosztata gyulladásos megbetegedései között akut és krónikus gyulladást tudunk megkülönböztetni. Az akutan jelentkező betegségnél az általános gyulladás tünetei mellett láz, rossz közérzet gyakori vizelési inger jelenik meg, illetve előfordulhat véres vizeletvagy a húgycsőből gennyes folyás is.

A tökmag rendszeres fogyasztásáról ismert, hogy segíthet megelőzni a jóindulatú prosztatamegnagyobbodást benignus prosztatahiperplázia vagy BPHvalamint a prosztatagyulladás tüneteinek enyhítésére is kiváló. Fogyasszon több szelénben gazdag élelmiszert, például búzacsírát, tonhalat, heringet, tenger gyümölcseit kagylók, rákoka belsőségek közül májat, vesét, illetve tojást, napraforgóolajat, szezámmagot, kesudiót, champignon gombát, fokhagymát és vöröshagymát.

A szelén csökkenti a prosztatarák kockázatát.

A prosztatakő

Reggelire egyen például müzlit vagy joghurtot lenmaggal. A reggeli kávé helyett igyon inkább teát, a legjobb választás a zöld tea vagy a gyümölcsteák.

prosztata egeszseg

Fehér kenyér helyett teljes kiőrlésű gabonafélékből készült kenyeret fogyasszon. Ez az emésztésnek is jót tesz. Ha valamilyen édességre vágyna, csokoládé helyett egyen gyümölcsöt vagy gyümölcssalátát!

  • Mit tehet a férfi, hogy egészséges maradjon a prosztatája?
  • A prosztatitis évente szenved

Fogyasszon sárgarépát, paradicsomot, sárgabarackot, citromot, fokhagymát és prosztata egeszseg. Az ezekben a zöldségekben és gyümölcsökben lévő fitoösztrogének az immunrendszert is erősítik.

Navigációs menü

Egyen több szóját! Jó szójaforrás a tofu, a szójaliszt és a szójapor.

Forrás: WEBBeteg.

További a témáról